Trong quá trình trưởng thành, có một điều mà tôi nhận ra gần đây: khi sự lười biếng dần trở thành thói quen, nó có thể hủy hoại rất nhiều khía cạnh trong cuộc sống của chúng ta.
Gần đây, tôi phát hiện rằng mình đã rơi vào một số thói quen không lành mạnh. Khi cảm thấy buồn chán hay không có gì để làm, tôi thường xuyên mở các ứng dụng xem video ngắn. Đặc biệt là vào những lúc rảnh rỗi hoặc trước khi đi ngủ, việc này dường như đã trở thành phản xạ tự nhiên. Những video ngắn này mang đến sự kích thích thị giác và thính giác nhanh chóng mà không cần phải suy nghĩ nhiều, chính vì thế nó dễ dàng thu hút chúng ta bởi bản chất lười biếng vốn có trong con người.
Khi không có nguyên tắc nào kiểm soát hành vi hàng ngày, chúng ta dễ dàng sa vào các thói quen xấu. Thời gian trôi qua một cách vô ích, cả thời gian nhỏ lẻ lẫn những khoảng thời gian dài đều bị chiếm dụng bởi những hoạt động không thực sự giá trị. Kết quả là, những công việc quan trọng như đọc sách, suy ngẫm sâu sắc hoặc viết lách lại không được dành đủ thời gian. Thậm chí nếu có thời gian, do đã hình thành thói quen “lười biếng”, chúng ta thường tránh xa những việc đòi hỏi sự nỗ lực từ bản thân.
Sự tự kiểm điểm bản thân là điều cực kỳ cần thiết. Việc nhìn lại chính mình giúp chúng ta nhận ra những thiếu sót trong hành động và tâm trí của mình. Đôi khi, khi tự nhìn lại, tôi cảm thấy lạnh buốt sống lưng khi nhận ra mình đã làm những điều không đáng, hoặc tâm lý của mình đã biến đổi theo hướng tiêu cực.
Ngoài ra, còn có một thói quen khác mà tôi đang cố gắng khắc phục. Trước đây, tôi thường sử dụng ứng dụng WeChat Reading để đọc sách. Gần đây, ứng dụng này đã tích hợp tính năng AI đọc sách, nhờ sự phát triển bùng nổ của công nghệ AI trong năm nay. Tính năng này có khả năng đọc giống như người thật, tạo điều nhà cái 888b kiện thuận lợi cho việc tận dụng thời gian rảnh rỗi bằng cách nghe sách thay vì đọc.
Mặc dù phương pháp này giúp tăng thời gian tiếp cận nội dung sách, nhưng cũng mang lại một số vấn đề rõ ràng. Khi nghe sách, đặc biệt trong môi trường ồn ào hoặc khi đang bận rộn với các công việc khác, đầu óc thường dễ bị phân tán và không tập trung vào nội dung đang được đọc. Điều này dẫn đến hiệu quả đọc kém hơn hẳn so với khi đọc sách thông thường. Sau khi hoàn thành một cuốn sách, tôi nhận thấy rằng mình thậm chí không nhớ rõ nội dung của nhiều chương, và không thể nắm bắt được đầy đủ ý tưởng mà tác giả muốn truyền tải. Điều này khiến việc viết bài đánh giá sách hoặc tạo sơ đồ tư duy về cuốn sách trở nên khó khăn hơn.
Dù việc nghe sách giúp tận dụng thời gian rảnh rỗi, nhưng nó cũng đồng nghĩa với việc thời gian đọc sách nghiêm túc bị chia cắt thành từng mẩu nhỏ零星. Hiệu quả đọc sách chắc chắn sẽ giảm sút.
Do đó, tôi quyết định quay trở lại với cách đọc sách truyền thống. Dù đã trở thành người dùng thường xuyên của WeChat Reading, tôi vẫn chọn mua một số cuốn sách giấy chất lượng để đảm bảo có thể dành thời gian đọc kỹ lưỡng bất cứ lúc nào. Điều này giúp tôi nâng cao trải nghiệm đọc sách và đảm bảo hiểu sâu sắc nội dung của từng cuốn sách.
Từ khóa: thói quen, đọc truc tiep socolive sách